从伊犁巩留到香格里拉：跨越东西的终极自驾之旅

这条线路连接了新疆的辽阔与云南的瑰丽，是一次深入中国西部腹地的长途探险。建议安排15-20天的行程，最佳旅行时间为5月至10月，避开严冬与雨季。

一、行程总览与路线规划

核心路线：巩留 → 伊宁市 → 独库公路 → 库车 → 乌鲁木齐 → 兰州 → 成都 → 泸定 → 康定 → 理塘 → 稻城亚丁 → 香格里拉。全程约3500-4000公里，建议分段驾驶，每日行车不超过6小时。

二、分段行程与亮点

第一阶段：新疆境内（巩留 - 乌鲁木齐，约3-4天）

• 巩留出发：游览恰西或库尔德宁景区，感受“塞外江南”的最后一瞥。
• 独库公路穿越：从伊宁经那拉提进入独库公路北段，体验一日四季，欣赏巴音布鲁克草原。
• 库车休整：参观库车大峡谷、克孜尔千佛洞。
• 抵达乌鲁木齐：作为新疆段终点，可在此检查车辆、补充物资。

第二阶段：甘川过渡（乌鲁木齐 - 成都，约4-5天）

• 沿连霍高速经兰州，可短暂停留品尝牛肉面。
• 直达成都，作为进藏前的重要补给和休整点。

第三阶段：川西与滇北（成都 - 香格里拉，约6-8天）

• 川西经典线：成都出发，经雅安、泸定、康定，翻越折多山，过摄影天堂新都桥。
• 理塘转向：从“世界高城”理塘南下，前往稻城亚丁，游览珍珠海、三大神山。
• 进入滇北：从稻城经奔子栏，最终抵达香格里拉，游览松赞林寺、独克宗古城、普达措国家公园。

三、关键旅行贴士

1. 车辆与驾驶

• 建议使用高底盘SUV或越野车，务必出发前全面保养。
• 备好防滑链、备胎、拖车绳及应急工具。
• 下载离线地图，部分路段信号弱。

2. 住宿与饮食

• 新疆段住宿以县城宾馆为主；川西滇北多特色客栈。
• 饮食风格差异大，从新疆烤肉到川滇火锅，注意肠胃适应。

3. 高原适应与健康

• 行程后半段海拔攀升，建议在康定或香格里拉预留适应时间。
• 备好防晒霜、墨镜、唇膏及常用药品（感冒药、肠胃药、红景天等）。

4. 文化与礼仪

• 尊重沿途多元民族文化，尤其在藏族、回族、维吾尔族聚居区。
• 进入寺庙需着装得体，未经允许不拍摄人物与宗教仪式。

四、预算与装备清单

预算参考：人均约8000-12000元（含油费、过路费、住宿、门票及餐饮）。

必备装备：四季衣物（昼夜温差大）、身份证件（部分边境地区需边防证）、充电宝、保温壶、相机。

这条横贯中国的路线，将带给您从草原、峡谷到雪山、秘境的震撼体验，请放慢脚步，用心感受每一段山河的馈赠。